Révélez votre
potentiel
Bienvenue chez ÉKILIB, où chaque étape de votre parcours vers l’unité commence par un équilibre intérieur, guidé par la force de vos ressources naturelles.
PHOTO©Georges URSULE
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La Méthode ÉKILIB repose sur une approche intégrative pour vous accompagner vers un équilibre durable et l’atteinte de vos objectifs. En prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle et mentale,
Joseph PILATE
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Dans un monde en mouvement constant, la relaxation offre un espace pour se recentrer, respirer et apaiser le corps comme l’esprit. C’est une pause essentielle pour rétablir l’équilibre intérieur face au stress et aux tensions du quotidien.
Adopter la relaxation, c’est transformer votre façon de vivre chaque instant. Diminution du stress, pensée claire et une énergie renouvelée pour mieux répondre aux défis du quotidien. En cultivant ce calme intérieur, vous gagnez en maîtrise, en sérénité et en vitalité, impactant positivement chaque aspect de votre vie.
Robert DILTS
Le coaching vous accompagne pour clarifier vos objectifs, lever les entraves et révéler vos talents. Il vous aide à naviguer dans les transitions, relever les défis et avancer avec assurance.
Avec le coaching, vos projets prennent vie. Vous passez de la réflexion à l'action, apprenez à mieux vous connaître et créez un équilibre entre ambition et bien-être. Chaque étape vous rapproche de vos aspirations profondes, transformant vos actions quotidiennes en leviers pour réaliser vos objectifs.
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Seneque
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La Programmation Neuro-Linguistique est une approche puissante qui vous aide à comprendre vos schémas de pensée, à améliorer votre communication et à vous libérer de vos entraves. Elle vous guide vers des solutions concrètes pour transformer vos défis en opportunités.
Avec la PNL, vous devenez acteur de votre vie, capable de répondre avec sérénité et efficacité aux situations complexes. Chaque pas vous rapproche de vos objectifs, en alignant vos pensées, vos émotions et vos actions.
L’anamnèse est une étape essentielle et incontournable pour poser les bases d’un accompagnement solide. Elle permet de comprendre vos besoins uniques, clarifier vos objectifs, et vérifier si notre collaboration peut répondre à vos attentes. C’est le premier pas vers un chemin personnalisé et aligné avec vos aspirations.
Lors d’un échange en face à face, nous explorons vos aspirations, vos défis, et vos priorités dans un cadre bienveillant et confidentiel. Cette étape permet d’établir un diagnostic clair et d’évaluer si un accompagnement est pertinent. Elle constitue un moment d’écoute, d’ouverture et de réflexion commune.
L'anamnèse est une étape enrichissante en soi. Elle offre un regard neuf sur votre situation, comme une photo précise de vos aspirations et de vos besoins. Vous repartez avec une meilleure compréhension de vous-même, des pistes claires pour avancer, et la possibilité d'aller plus loin si vous le souhaitez. L'anamnèse est une clé pour révéler votre potentiel.
La décision de poursuivre votre démarche par un accompagnement vous appartient...
La séance d’anamnèse, étape essentielle de tout accompagnement, est facturée 120,00€ et a une durée approximative d’une heure (prévoir un délai supplémentaire si besoin est). Elle inclut une analyse approfondie et des propositions adaptées pour poser les bases de votre cheminement vers l’équilibre et la réalisation. Les séances d’un accompagnement sont facturées 80,00€ et ont une durée d’une heure.
Un accompagnement sur mesure commence par un lieu qui vous correspond. Que ce soit en cabinet, au cœur de la nature ou autour d'un café, ÉKILIB est à votre écoute pour favoriser votre confort et amplifier votre sérénité.
Une séance de relaxation commence par un temps d'accueil et d'échange pour comprendre vos besoins et votre état du moment. Ensuite, vous serez guidé à travers différentes techniques de relaxation telles que la respiration consciente, la détente musculaire progressive et des visualisations apaisantes. L'objectif est de vous amener progressivement vers un état de calme profond et de bien-être. La séance se termine par un retour en douceur à l'instant présent, vous permettant d'intégrer pleinement les bienfaits ressentis.
Dans un monde où tout va vite, la relaxation devient une ressource précieuse. C'est un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre bien-être intérieur. Elle agit comme une parenthèse dans votre quotidien, permettant de calmer le mental, de réduire le stress accumulé et d'améliorer la qualité de votre sommeil. Un véritable cadeau que vous offrez à votre esprit et à votre corps.
L'objectif principal d'une relaxation est de retrouver un état de calme intérieur, en libérant les tensions accumulées dans le corps et le mental.
Elle vous aide à :
•Lever les entraves physiques et émotionnelles.
•Favoriser une meilleure concentration et clarté mentale.
•Cultiver une sérénité durable face aux défis du quotidien.
•C’est une parenthèse bienfaisante pour mieux vous reconnecter à vous-même.
•À l’unité : 70€/heure.
•Formule 5 séances : 325€ (réduction de 7%), à utiliser dans les 6 mois.
•Formule 10 séances : 595€ (réduction de 15%), à utiliser dans les 12 mois.
La relaxation s’adapte à vos besoins et à votre environnement pour offrir une expérience optimale. Que ce soit en pleine nature, face à la mer, ou même à domicile, chaque séance est conçue pour favoriser votre détente et votre harmonie intérieure. Pour les séances à domicile situées à plus de 20 km de Saint-François, un supplément de déplacement sera appliqué. L’essentiel est de créer un espace qui vous correspond et vous permet de relâcher pleinement.
Transatlantique 2024 Horta Faial Açores
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ÉKILIB, bien plus qu’un accompagnement : une invitation à renouer avec votre véritable essence. Comme ce surfeur domptant la vague, trouvez votre équilibre, vos forces et révélez le potentiel qui sommeille en vous. Chaque vague est une opportunité…
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Chaque parcours commence par une conversation. Parlons ensemble de vos besoins et découvrez comment ÉKILIB peut vous accompagner vers votre équilibre.
Adresse : 702 habitation Sainte-Marthe, 97118 Saint-François
Téléphone : +590 690 326 922
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